中国医学论坛报今日肾病
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肾脏可以产生尿液、排泄代谢产物：机体在新陈代谢过程中产生多种废物，废物通过肾小球滤过，肾小管分泌，随尿液排出。
内分泌功能：肾脏可以分泌前列腺素、肾素、激肽，还能够生成促红细胞生成素，刺激骨髓造血。
维持体液平衡及体内酸碱平衡：肾脏是通过肾小球滤过、分泌功能及肾小管的重吸收，排出多余的水分，维持内环境的稳定。
正常人都是两个肾同时工作，而有的人是先天性孤立肾，也就是说出生时只有一个肾，这可能是在胚胎发育过程中，一侧肾先天发育不全导致的。也可能后天由于疾病或外伤，导致一个肾脏被切除，体内只剩下一个肾脏。切除一个肾对身体会有什么影响呢？
1.剩下的肾脏能力增强
切除一个肾脏后，剩下的肾脏通常会表现出代偿性增强，负责过去两个肾脏共同实现的功能。尽管一个肾脏被切除，但剩下肾脏通过自我调节，还是能满足大部分人体的生理需求。
2.肾功能随时间逐渐适应
失去一个肾脏后，人体会调整适应新的血液清洁模式。虽然肾脏的整体过滤能力减少，但剩余的肾脏通常能通过代偿性增强来维持血液和体液的平衡。这种适应过程可能需要一定时间，因此需要定期监测肾功能以确保其正常运行。
3.可能导致肾脏负担过重
由于少了一个肾脏分担工作，剩余的肾脏需要承担更多的过滤和调节任务。就像是一个人做两个人的工作，时间久了，情况可能不会一直这么乐观。如果生活方式不健康，可能对剩余肾脏造成长期负担，增加患慢性肾病的风险。
保持充足饮水和健康饮食
每天确保饮水充足，以帮助维持肾脏功能并促进代谢平衡。同时，遵循健康饮食原则，避免高盐、高蛋白饮食，以减轻肾脏负担。如有基础疾病，请根据医生建议调整饮食和生活方式。
尽量避免过度负荷
应避免高强度的体力活动和过重的工作，以减少对剩余肾脏的压力。此外，远离烟草等可能对肾脏有害的习惯，合理调整日常生活方式以保护肾功能。
减少不必要的药物服用
避免药物对肾脏的损伤，如非甾体类的止疼药和消炎药、抗病毒药物、抗生素、抗精神病药物、抗结核药物等。
按时做肾功能检查
定期进行肾功能检查，监测肾脏的工作状态，确保血液和电解质平衡正常。同时，根据检查结果，调整饮食和生活习惯，及时发现并处理可能出现的问题，以保护剩余肾脏的健康。
避免久坐、憋尿
久坐、憋尿的时候，尿液长时间停留在膀胱内，容易导致细菌滋生。一旦经输尿管逆行，可能导致肾盂肾炎。
总体上，切除一个肾脏不会带来明显的紧急影响，剩下的肾脏通常能够代偿并完成绝大多数的肾功能。然而，为了确保长期健康，患者需要注意适当的生活方式调整，包括合理饮食、保持充足饮水，以及定期进行肾功能检查。
来源：今日肾病整理自泌尿外科郑鑫医生、科普中国、深圳市龙华区人民医院
