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[百科]宝宝不好好吃早饭怎么办 宝宝不好好吃早饭怎么办呀

来源:本站原创  作者:95分类目录  浏览:1077次

宝宝不好好吃早饭怎么办 宝宝不好好吃早饭怎么办呀

1、邀孩子一起准备早餐,挤橙汁、给面包片抹上果酱……这些工作简单易做,孩子们完全可以胜任。当孩子看到盘中摆着自己的“劳动成果”时,会产生一种自豪感,好胃口也就随之而来。用餐时切忌将孩子独自扔在电视前。因为在餐桌上,父母是孩子最好的老师,起到榜样的作用,可以帮助孩子养成良好的饮食习惯。此外,一家人围坐在一起用餐有助于增进彼此的感情。

2、将孩子当作大人看待有时,孩子早餐吃得少是由于对吃早餐感到厌烦。此时家长们不应该哄着孩子吃饭,而是耐心劝解,告诉他大孩子们都要自己吃饭。同时变换食物种类和口味,为孩子准备“大人”的餐具,确保孩子摄入足够的纤维素和维生素。

3、晚些吃早餐清晨,孩子起床活动一段时间后才会产生饥饿感。家长们可以提早几分钟唤醒孩子,起床后,先给孩子喝一杯果汁,再督促孩子刷牙洗脸穿衣服,给机体足够的唤醒时间,食欲便会慢慢产生。吃饭时可铺上餐巾,避免孩子弄脏衣服影响上学。

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