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养生名言谚语集锦 戒晚食为养生善术

来源：[db:来源]　浏览：13次　时间：2025-09-06
简介：食能以时，身必无灾。 夜饱损一日之寿。 食欲数而少，不欲顿而多。 药补不如食补。 正气存内，邪不可干，避其毒气。 心情舒畅百病消。 食不语，寝不言。 食不厌精，脍不厌细。 色欲知戒者，可以延年。

食能以时，身必无灾。

夜饱损一日之寿。

食欲数而少，不欲顿而多。

药补不如食补。

正气存内，邪不可干，避其毒气。

心情舒畅百病消。

食不语，寝不言。

食不厌精，脍不厌细。

色欲知戒者，可以延年。

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